Mudança de Cardápio

Estou numa fase que não estou preocupada, nem um pouco em perder peso, não mesmo... depois explico melhor. 

Mas, tem me ocorrido uma certa insatisfação para comer o feijão, arroz, carne e salada, base sagrada das refeições de quase todos os dias aqui em casa.

E para rever isso, resolvi experimentar montar um cardápio, tipo comecei hoje por fazer panquecas para o almoço, todos adoraram. Inclusive meu esposo disse que sou muito boa com as panquecas, já com a sopa, não chego nem perto da sopa da mãe dele, pois é, tudo bem. 

Para os próximos dias  pretendo preparar:

• Macarrão ao alho, frango assado e salada;
• Berinjela ao forno com carne moída (delícia);
• Abobrinha grelhada, arroz, feijão, legumes;
• Carne cozida, pirão e legumes cozidos, feijão;
• Hambúrguer de soja, arroz, feijão, salada;
• Sardinha assada ou na pressão, chega deu água na boca, humm... 
• Batatinha cozida e depois frita no azeite e salsinha (coloca na finalização), é muito bom... 
• Pensei em fazer alguns pratos mexicanos, uns são bem fáceis de preparar e são deliciosos.

Nos jantares pode rolar sopa, tapioca, cuscuz, batata, macaxeira e acompanhamentos...

No café da manhã não pode faltar fruta e algo como o jantar...

Nos lanches, sucos e frutas são prioridade, mas também gostamos de pipoca, bastante pipoca.  

A foto é da internet.

Porque beleza é fundamental

Não sei se com vocês é assim, mas eu gosto de comer comida bonita. E para isso não é preciso nenhum exagero, basta se dedicar um bocadinho no preparo e na apresentação do prato. Gosto de por a mesa com "paninhos" como diz alguns amigos até para um simples lanche, é fato.

Tapioca com requeijão cremoso light

O suco verde, que chamo "suco de vida", leva Maracujá, couve fresca, e gengibre. 

Delícia!!